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A campanha foi apresentada em slides, prática com os funcionários e entrega de panfletos.
O que é?
Ergonomia compreende na adaptação do trabalho ao homem, cada indivíduo é diferente, e possui capacidades físicas e mentais diferentes. Dentro desta adaptação inclui-se tarefas de acuidade visual, teclar de forma incorreta, postura incorreta, trabalho físico pesado e movimentação manual de cargas. É importante o esclarecimento para evitar posturas incorretas, dores musculares, mau jeito ou aparecimento de patologias.
Posição de Trabalho de Pé
Altura do plano de trabalho:
- Costas direitas e ombros relaxados.
- Corpo próximo da bancada e peso distribuído pelas duas pernas.
- Mãos próximas do corpo, numa posição natural.
- Trabalho de precisão
- Trabalho moderado
- Trabalho pesado
- Comandos, interruptores e alavancas devem estar num nível mais baixo do que os ombros.
- Usar calçado adequado.
Posição de trabalho Sentado
- A cabeça inclinada para baixo ou para cima – força os músculos do pescoço.
- Observação prolongada de terminais – vista desfocada e dores de cabeça.
- Movimentos repetitivos e restrições à postura – dores nas mão, nos braços, costas e ombros, rigidez muscular.
- Plano de trabalho ao nível dos cotovelos.
- Corpo próximo da mesa.
- Costas erectas e ombros relaxados.
- Trabalho de precisão – Apoio para mão e\ou antebraço
- Mesa de arestas baleadas e tampo baço.
Trabalho Físico Pesado
- Trabalho físico pesado – Estado de fadiga rápida
- Ausência de esforço físico – Monotomia
- Variação de tarefas
- Pausas para descansar
- Evitar cargas estáticas
Fotos da prática com os funcionários:
Maneira Incorreta: Maneira Correta:
Panfleto de divulgação: