DSS Ergonomia

• A campanha foi apresentada em slides, prática com os funcionários e entrega de panfletos.

  O que é?

  Ergonomia compreende na adaptação do trabalho ao homem, cada indivíduo é diferente, e possui capacidades físicas e mentais diferentes. Dentro desta adaptação inclui-se tarefas de acuidade visual, teclar de forma incorreta, postura incorreta, trabalho físico pesado e movimentação manual de cargas. É importante o esclarecimento para evitar posturas incorretas, dores musculares, mau jeito ou aparecimento de patologias.

  Posição de Trabalho de Pé

  Altura do plano de trabalho:

  • Costas direitas e ombros relaxados.
  • Corpo próximo da bancada e peso distribuído pelas duas pernas.
  • Mãos próximas do corpo, numa posição natural.
  • Trabalho de precisão
  • Trabalho moderado
  • Trabalho pesado
  • Comandos, interruptores e alavancas devem estar num nível mais baixo do que os ombros.
  • Usar calçado adequado.

  Posição de trabalho Sentado

  • A cabeça inclinada para baixo ou para cima – força os músculos do pescoço.
  • Observação prolongada de terminais – vista desfocada e dores de cabeça.
  • Movimentos repetitivos e restrições à postura – dores nas mão, nos braços, costas e ombros, rigidez muscular.
  • Plano de trabalho ao nível dos cotovelos.
  • Corpo próximo da mesa.
  • Costas erectas e ombros relaxados.
  • Trabalho de precisão – Apoio para mão e\ou antebraço
  • Mesa de arestas baleadas e tampo baço.

  Trabalho Físico Pesado

  • Trabalho físico pesado – Estado de fadiga rápida
  •  Ausência de esforço físico – Monotomia
  •  Variação de tarefas
  •  Pausas para descansar
  •  Evitar cargas estáticas

  Fotos da prática com os funcionários:

  Maneira Incorreta:                                                      Maneira Correta:

  

  

  Panfleto de divulgação:

  

   

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